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効率的に痩せられる方法

結婚式で女性がこだわりたい部分は、やはりご自身の着るウェディングドレスではないでしょうか。値段がはるものでもありますから、やはり気に入ったものをきれいに着こなしたいですよね。ですが、試着してみて初めて二の腕が気になる、背中少し・・という方が多いようです。難しいと言われている部分痩せですが、何か効果的な方法はあるのでしょうか。

部分痩せならやっぱりキャビテーションです。
キャビテーションとは、超音波が起こす空洞現象を利用して、皮下脂肪を効率よく体外へ排出させることのできる痩身術です。メリットは、なんといっても無理な食事制限を行う必要がないという点、さらに、部分痩せにとても効果的であるという点でしょう。

また、キャビテーションの効果には個人差があるようですが、施術を受けた方の多くは、その日のうちに効果を実感しているようです。また、キャビテーションの施術は痛みをまったく感じることがないため、数回通うにしてもそれ自体が苦痛になるようなことはありません。

キャビテーションで効率よく痩せるには、短期決戦がいちばん。というのは、ダラダラと時間をかけて施術を受けていると、お休みしている期間に元に戻ってしまう恐れがあるから。キャビテーションの部分痩せできっきり結果を出すためには、短期決戦で頑張りましょう。

また、キャビテーションを受けたからといって食べ過ぎてしまえば元の木阿弥。さらに、キャビテーションの前後には脂肪の体外排出を助ける水分補給、施術後には運動を行って脂肪の燃焼に拍車をかけるなど、自分自身の努力も必要不可欠です。

では、キャビテーションはどれくらいの頻度で行うことが効果的なのでしょうか? キャビテーション後4日間は最も脂肪が燃焼されやすく、体外へ排出されやすい期間ですので、およそ週1回ごとに通うのが最も効率的であると考えることができます。

最近では、ブライダルエステの短期集中痩身コースにもキャビテーションを取り入れているところが増えています。つまり、それだけキャビテーションの効果は高いということなのでしょう。どうしても二の腕だけを細くしたい私。キャビテーションなら週1回、1ヶ月間のコースでも十分間に合いそうな気がします。

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